واتساب
الأساسيات
تعلّم الوضعيات الأساسية والهروب منها والحركة على البساط. بداية منظّمة للمبتدئ، وفرصة لتثبيت الأساس لمن يريد تطويره.
الكبار · من عمر 12 سنة
تعلّم بإتقان. وتدرّب بهدف.
سواء كنت تبدأ الجيوجيتسو أو تواصل مشوارك فيه، ستتدرّب وفق منهج واضح ومع مجموعة تناسب خبرتك.
احجز حصة تعريفية مجانية- من عمر 12 سنة
- بالبدلة ومن دونها
- نرحّب بالمبتدئين
ما الذي ستتعلّمه
خطوات واضحة لتطوير مستواك.
تعلّم الحركة، وافهم الوضعية، ثم طبّق مع زميل. يساعدك المدرب على اختيار الحصة المناسبة والتقدّم حين تكون مستعداً.
المتوسط والمتقدم
طوّر الربط بين التقنيات والتوقيت واتخاذ القرار في حصص تناسب مستواك. يحدد المدرب جاهزيتك للانتقال إلى المستوى التالي.
بالبدلة ومن دونها
تُستخدم بدلة الجيوجيتسو في حصص Gi، والملابس الرياضية المناسبة في حصص No-Gi. كلاهما يساعدك على تطوير التحكم والتقنية وفهم التطبيق.
أسئلة شائعة
قبل أن تبدأ
هل أحتاج إلى لياقة عالية قبل البدء؟
لا تحتاج إلى مستوى محدد من اللياقة أو خبرة سابقة للحصة التعريفية. أخبر المدرب بأي احتياجات تتعلق بتدريبك قبل البدء.
هل سأشارك في النزال من أول زيارة؟
يبدأ المبتدئ بالشرح والأساسيات. أخبر المدرب بأنها زيارتك الأولى ليحدد لك مستوى التطبيق المناسب مع الزملاء.
ماذا أحضر معي؟
ارتدِ قميصاً وملابس رياضية من دون سحّابات، وأحضر ماءً وشبشباً لاستخدامه خارج البساط. تأكد من متطلبات الزي وتكلفته مع الاستقبال قبل الاشتراك.